どんなに片付けても・・・。リバウンドに悩むあなたに贈るやり方とコツ

1．リバウンドする原因

リバウンドする原因はどこにあるのでしょうか。実をいうと、難しい原因や複雑な問題が絡んでいるわけではありません。リバウンドに悩んでいる人ならば、誰でもわかっているはずです。

1-1．習慣が身についていない

原因は単純。突き放したいい方をすると、片付ける習慣が身についていないからです。もう少し踏み込むと、たとえ片付けても、綺麗な状態を維持する習慣が身についていないと、時間が経過するとリバウンドしてしまいます。

1-2．持続できない

習慣がないと、綺麗な状態を保とうとする意志も持続しません。これもリバウンドしてしまう大きな原因です。片付けるまではできても、持続できないと悩んでいる人は多いでしょう。そんな方は、ある期間だけでいいので、片付いた状態を維持することにトライしてみませんか？
たとえば1か月。自分で目標を立てて実践してみてください。習慣として身につくのではないでしょうか。

1-3．片付かない3つの理由

そもそも、部屋が片付かない状態は、どのようにして生まれるのでしょうか。理由は明快です。

それは、

• 部屋に物を入れるから
• 不要な物を捨てないから
• 散らかっても気にせず放置する（片付けない）から

です。

1-4．3日がんばればリバウンドしない？

3日がんばるだけで、一生リバウンドしない「奇跡の3日片付け」法というのがあります。片付けアドバイザー・石阪京子さんが提唱する方法です。部屋や空間を片付けるのではなく、家そのものを整理整頓しし、散らかる余地をつくらない点に、その極意があるといわれます。
個人によって向き不向きはあるのは当然。でも、原因がわかったのであれば、実践してみる価値はあるでしょう。

2．リバウンドしない片付け方

リバウンドしない片付けをするには、いろんな方法あります。具体的で実践的な片付け術は次の機会に譲り、ここでは、考え方を中心にまとめました。

2-1．物を詰め込まない

物を詰め込み過ぎると、出すのも収納するのもたいへんです。そんな状態だと、「まぁいいや」となってしまい、つい、出しっぱなしになってしまいます。余裕をもって収納しましょう。理想といわれるのは、7割程度です。
詰め込まれた収納場所をチェックしてみてください。不用品、使わない品がいっぱいあるはずです。

2-2．収納は増やさない

物が増えてきたからといって、収納を増やすのは厳禁です。どんどん物が増えて、部屋の中が物でいっぱいになります。原則は、今ある収納範囲での片付けを考えること。工夫しだいで綺麗に収納できることもあるはずです。

2-3．決めた場所に戻す

使ったら、自分で決めた元の収納場所に戻しましょう。「あとで」と放置していたら、部屋は散らかるばかりです。たとえば、机の引き出しから文房具を取り出して使ったら、必ず元の場所に戻すこと。要するに定位置管理です。
出しっぱなし置きっぱなしはNO！リバウンドの要因になります。「取り出す」「使う」「しまう」を一連の流れとしてとらえ、完結させることが大切です。

2-4．仮置きはあえてしない

片付いた状態は、お部屋が最も綺麗な状態のはずです。綺麗な状態を維持することは、そのままリバウンドしないことに直結します。
めんどうだからと、カゴなどに仮置きして、まとめて片付ける人もいるようです。否定はしません。でも、綺麗な状態とはいえるのでしょうか？めんどうだと思う人こそ、その日のうちに決めた場所に戻しましょう。意識的に心がけてください。

2-5．まだあるリバウンドしない片付け法

上記以外にも、リバウンドしない片付け法はいくつも。簡単に3つを紹介します。

• 物を重ねない：探す手間がかかります。乱雑な風景になり、綺麗ではありません。
• 床に置かない：床に置くのが常態化すると、慣れてしまい、どんどんスペースが狭くなっていきます。それに、ホコリがたまり不衛生です。
• プチ断捨離の実践：断捨離というとハードルが高いと思う人も多いはずです。ストイックにならず、できる範囲で。毎日、1つだけでも捨てる物を決めるのはいかがですか？

2-6．片付けは自分に合ったスタイルで

片付け方は多種多様です。どの方法がいいかは、個人によって違ってきます。たとえば、少しずつこまめに片付けるのが好きな人がいるでしょう。そんな人は、1日の最後に片付けをして休む習慣をつければ、リバウンドすることはないはずです。
逆に、一気に片付けるのが得意な人、定期的にまとまった片付けが性格にあっているという人も。そんな人に、毎日コツコツといってもムリがあります。
大切なことは、自分に合ったスタイルで片付けることです。でないと、結局は息切れして長続きせず、リバウンドする結果になってしまいます。

2-7．不用品の処分法

不用な品を処分するだけで、お部屋は片付きます。「いつか使うかも」と思う品は、期間を決めて処分するかどうか決断しましょう。使うかもと思っても、結局、使わないケースが大半です。
不用品は、引き取ってくれる会社もあります。まだ使えるようであれば、買い取ってもらうことも可能です。自治体のゴミ収集では引き取ってもらえない品があるときには、相談してみましょう。

3．部屋を綺麗に維持するコツ

1の項で、片付かない状態になる理由として3つをあげました。ということは、これら3つの逆のことをする。これが綺麗な部屋を維持するコツです。
要するに、

• 物を部屋に入れない
• 不要な物は処分する
• 散らかる前に片付ける

の3つ。綺麗な部屋を維持するための大原則です。
もう少し具体的なお話をします。

3-1．必要以上に購入しない

入ってくる物の量が多ければ、物はどんどん増えていくのは当然です。ましてや、物を処分しないと、輪をかけて物が増えてあふれてしまいます。衝動買いをする傾向にある人は、その場はグッとがまんして、お部屋に戻ってから考えるようにしてはどうでしょうか。意外に冷静になり、買いたい衝動が治まります。
女性の場合、化粧品の試供品などを持ち帰る方が多くいるようです。経験はありませんか？結局使わず、散らかってしまうことになります。気をつけましょう。

3-2．部屋の適正量を見極める

お部屋の収納量は、おのずと限界があります。収納量を考えずに物を入れていませんか？片付けて綺麗になった状態が、あなたのお部屋の適正量です。1つ入れたら、不用な品を1つ出すことを心がけて、綺麗な状態を維持してください。

3-3. 人を呼ぶ機会を増やす

直接の片付け法とは異なりますが、人を招く機会を増やすと、部屋を綺麗にできます。部屋に人を招くということは、必然的に部屋を片付け掃除をすることになるからです。汚い部屋に招いても、気にならないという人は別ですが。
ただし、毎日のように招くと、慣れもあってめんどうになり、片付けなくなってしまいます。せいぜい、1週間に1回程度がいいでしょう。

4．まとめ

片付けてもリバウンドしてしまう方のために、リバウンドしないための片付け法と、綺麗に持続するためのコツを紹介しました。片付け方は7つ、維持するためのコツでは3つにポイントをまとめています。
片付け方にしてもコツにしても、よく指摘されることと大きく変わっているわけではありません。
重要なことは、リバウンドしないという強い意志をもち、自分でできることから始めることです。片付けが習慣になり、億劫（おっくう）だと思わないようになれば、あなたの部屋が散らかることはないでしょう。リバウンド防止策は、成功です。