地震の時に必要なものって？ 災害グッズの見直し＆備蓄食料をプラスしよう！

地震の時に必要なものリスト

地震が起きて非難が必要になった場合、必ず用意しておくべきものは以下のものです。

• 人数分の持ち出し袋
  家族がいる場合は一人一袋で必要なものを入れておく
• ヘルメット
  子どもがいる場合は子供の頭に合わせたものを用意
• 懐中電灯
  できれば災害用の電池のいらないものを用意
• 飲料水
  一人当たり2Lの飲料水を入れておく
• 軍手（一人1組）
• 携帯ラジオ（一家に1台）
• 携帯電話の予備バッテリー
• 食糧（簡易食糧）
  カンパン・缶入りのドロップ・カロリーメイトなど
• マスク
  子どもの場合は子供サイズのものを用意
• 軽量ブランケット
  アウトドア用のもの
• 簡易トイレ
  3日分ぐらいは用意
• レインコート
  子どもはサイズに注意
• 缶きり・ナイフ・はさみ
• 救急キット
  一人一組用意しておく
• 使い捨てカイロ
  できるだけ多めに用意しておく
• 清潔なタオル
• 着替え
  下着・Tシャツ・冬用
• ろうそく
• 電池
• ライター
• 生理用品
  3日分程度、薄型のものが便利

最近の災害グッズは非常に充実してきているため、これらのものは比較的簡単に用意できます。
ポイントは必ず人数分で用意すること。
携帯ラジオは一家に1台でも十分ですが、その他のものは必ず人数分用意します。
地震の時は家にいるとは限りませんから、職場でも用意しておくのが理想です。

家の中に常備しておくべきもの

地震で直接被災していなくても、断水や停電で不便な生活を強いられる可能性もあります。
災害グッズとともに、家の中には非常用食料などを用意しておきましょう。

• 飲料水
  一人あたり1日2Lとして、3日分程度用意
• インスタント食品、缶詰め、カップ麺
  3日分×人数分を用意
• 予備のトイレットペーパー・ティッシュペーパー
• 乾電池
• ラジオ
• 懐中電灯
• 非常用の生理用品
• 使い捨ての下着
• 使い捨ての食器

これらのものはできればまとめて備蓄しておきます。
備蓄用食品類はときどき見直し、食品類は賞味期限が切れないようにチェックを。
乾電池なども使えるかどうかチェックしておきましょう。

まとめ

• 災害グッズに上にあげたものが入っているかどうかチェック
• 災害用持ち出し袋は必ず人数分を用意
• 子供用の袋は重くなりすぎないように注意
• 災害グッズのほかに備蓄食料なども用意しておく
• 備蓄用食料などはときどき見直しを

災害用の持ち出し袋は重たくなりがちですから、子供用の袋には注意。
いざという時に持ち出せるよう、子供が背負える重さにしておきましょう。
また、備蓄用の食料なども必ず準備しておきます。
ライフラインが止まってしまっても、最低でも3日間は過ごせるように準備しておくと安心です。